病院・施設でのアートセラピー
セルフセラピーと心の健康を取り戻し
幸福度を上げるプログラム
ＷｉｎｄｙのアートセラピーのＡｒｔ 活動は３つの形があります
１．絵遊び"療法”といわれる誰にでも簡単に取り組める創作
現在病院や精神障がい施設のデイサービスにて実施中
画材・創作過程にルールがありますが、子どもからお年寄り・創作になじみの
ないどなたでも簡単に取り組める活動です
個人・共同のどちらかの創作形態を状況に合わせて選びます
＊＊＊＊＊個人での創作＊＊＊＊＊
【効果】
＊回数を重ねる事で心が解放
＊セルフセラピー効果
＊自己肯定感・効力感があがる
＊認知予防・i意欲向上・生きがいつくり等暮らしの質をあげる効果もあります
＊＊＊＊＊共同創作＊＊＊＊＊
【効果】
＊自分の得意を活かせる
＊みんなで1つの物を共同で作り上げる達成感
＊ソーシャルスキルトレーニング効果
＊苦手な事はしなくていいので取り組みやすい
＊個人的な評価の対象とならないので取り組みやすい
２．テーマに合わせて絵をイメージ言葉にならない気持ちを整理し言語化
心と向き合う時に使う創作
絵を介して自分の心と向き合い思考整理としてのツールにします
Ｗｉｎｄｙの個人セッションやグループワークでも取り入れています
【効果】
＊頭と行動と感情のずれに気づいたり、
＊無意識が意識化されて心のモヤモヤが晴れます
＊気づかなかった本心に気づく
＊自分の常識と人の常識の違いが判る
＊継続する事によりセルフセラピーができる
＊自分の性格・習慣がわかり心の成長につながる
＊視点が広がることで対応力が上がり幸福度が高くなる
３．心が赴くままに描いたり・作ったりする自由創作で自己表現
使う画材・タッチ・構図などを通して心の言葉を一緒に見つけていきます
Ｗｉｎｄｙの子供のアトリエでの少人数での創作形態
【効果】
＊その時の気持ちに沿った画材を使う事で気持を表現しやすい
＊自分ですべてを選択できる
＊自分のペースで作れる
＊達成感が高い