Ｗｉｎｄｙのメンタルサポートとは？

心の病気になった人たちと

長年接してきたからこそ

心の健康を保つ事大切さ

を知っています

コロナ禍や様々なストレスの多い今の時代

心の病気は誰にでもなる可能性はある！

なのに

 身体の健康は気を付ける人は多いのに

心の健康には案外無関心

自分とは無縁と思っているところがあります

それともう1つ

病院にかかるほどでもないから

性格だから今更・・・

どうせ頑張ったところで・・・

と思っている人が多い事

人の可能性は無限なのに

自分で自分の限界を作ってしまっている

こんな勿体ない事はありません

 今より幸福感を上げる方法が

ある事を知らないのは損！

占いや神社仏閣・宗教・自己啓発

幸せになれる事に興味のある人は多いけど

実際の日々自分自身の具体的な言動はどうしたらいいのか？

それまで教えてくれるところはあまりありません

しかも

どんなにいいアドバイスをもらったとしても

自分の行動を自分だけの力で変えるのは

至難の業です

それは

それは日々の行動は自分の常識の中にあり

当たり前の世界なので

自然にしているだけでは

どう行動すれば変わるのかがわからないからです

もう一つ残念な事に

頭では幸せと思っていても

体が感じていない事もあるんです

これが無意識の世界

行動を見れば本心がわかるんですが

これも自分で気づくのは至難の業

理由は先ほどと一緒 

自分の事を自分で客観的にみれないから

実際私自身も

怒ってばかりの教育ママ

夫には幸せにしてもらう事ばかり期待していた

過去の自分

人生経験を重ね

娘から母のような子育てをしたいと

言ってもらえる親に変われ
自分で自分のご機嫌が取れる
ストレスの少ない
幸福感の高い

日々を送れるようになったのは
いつも客観的に自分を見れる

「心理学」との出会いがあったから

そしてメンターと言われる客観的立場で

私の事を見てくださる方が存在しているからです

ＷｉｎｄｙのWell-Being個人セッション・メンタル講座

では

子どもから大人・不登校や発達障がい・精神障害の方も含め

延べ10,000人以上の方との関わりの経験と

何より自分自身が助けられてきた

3つの心理学を基に作り上げた

Ｗｉｎｄｙオリジナルメソッドを取り入れ

同じことで悩まないよう

過去の失敗や躓きをこれからの成功の学びとし

夢を叶え・目標を達成しやすい思考回路を手に入れて

出来るだけ具体的で

しかも日々に取り入れやすい方法で

自分自身の力で

自分の心の健康の保ち方を身につける事

つまり

毎日ご機嫌で過ごせること💗

心から幸せと思える状態が維持できる事

を目標としています

身体的・精神的・社会的に良好な状態でいる事

それが

Well-Being

この心から幸せと思える状態を維持できる

 「幸せ体質」になれば

自分を客観的に見つめる力が培われ

自分をコントロールすることで不安やストレスを減らし

人生の岐路に立った時に

自信を持って選択できるようになり

自分のベストチャンスがつかめるようになります♡

そして

思考が変わることで

日々の行動が変わり

習慣化し

人生の充実感が上がることで

幸福感が更に増し

不安やストレス・後悔からくる心の不健康の予防になります

人生の主人公は自分

物語を作るのも自分

自分の満足度の高いページを重ね

人生最期のページをHAPPYエンドにしませんか？

Windyのセッションは大きく2つ

貴女にお会いできることを楽しみにしています